一、信赖队友、配合互助“心灵之窗”
南京拓展训练不但给我们带来了无限的兴趣、决定信念和勇气，并且给我的开导和履历倒是一笔永世的财产！在这里，每一个项目都离不开团队的撑持和鼓舞，从一路头计划本身团队的队名、队训、队歌，就预示了全部历程离不开团体的聪明和气力。所有的运动，各人都以一种主动的心态到场，有着力的﹑有出谋献策的﹑有监视示警的，总之是在一个有序有构造的状况下完成的。
二、引发潜能，挑衅自我、逾越自我
只要你肯跨出第一步，看起来难以降服的坚苦就会向你让步。在我们的平生事变、生存中，会遇到许多的坚苦，当你面临坚苦时，是挑选挑衅，照旧畏缩，要害在于本身的立场，只要信赖本身，走出第一步，我信赖许多事变都会有完善的了局。
训练有许多的项目，高空断这个项目对人的体能要求并不高，最必要的则是对生理的挑衅，只要能降服恐惊的生理，坚苦就水到渠成，在现实事变中也一样，当我们遇到坚苦的时候，只要我们刚强决定信念，主动积极，付诸举措，大胆的迈出第一步，就能够降服统统坚苦。
毕业墙，此项目是检验团队可否公道的使用资本，彼此配合，相互相同的本领。一堵4米的高墙，平滑、没有任何东西，要求所有的队员都翻越已往，才算成功。一小我私家做不到，而团队能够做到。为告竣团队目的，每小我私家都应奋勇当先，彼此撑持与互助，团队精力在这里获得完善表现。
拓展训练结束了，但留在心田的震动倒是永久的。训练的时候虽短，劳绩却很大。回忆在训练中受的挑衅和检验，感觉颇深。此次训练，是一次身心的大浸礼，是进一步鞭策我尽心尽力作好各项事变的动力。它不单单是一种简朴的训练，而是一种文明、一种精力、一种理念；同时也是一种头脑、一种检验、一种风格。真正实现了熟悉自我，挑战自我，超越自我的目的，更熔炼了一支刚强，连合的良好团队。
南京拓展训练能深深引发本身的潜能，挑战自我、超越自我，更紧张的是熟悉到团队互助的紧张性。
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