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南京拓展训练是这些年备受广阔行政企事业单位和自己推重和喜欢的一种教学练习方法，其中心方法是体会式练习，其实质是一种智商和情商更趋向于情商的两层教学方法。它依据参训者的需求课程一般设置有：新员工规范练习，办理层规范练习，潜能开发练习、团队熔炼、有用交流、时刻与使命办理练习、应战与压力练习和会议增效练习等。
一、办理层练习。办理层人员是一个单位的中心中坚力量，办理层的决议计划决议着单位展开的方向；办理部队的优劣，是一个单位成功与否的重要因素之一。练习课程其意图在于：添加团队中的办理层人员在非作业状态下的有用交流，构成活跃协调的安排空气；建立互相配合，互相支持的团队精力和全体认识；进步时刻与使命办理窍门、以及剖析处理疑问的才干；在面临疑问时，可以更充沛的表现其领导才干，展示自己魅力，并使其可以非常好的融入到全部团队中。三、团队熔炼练习。团队同单个生命体相同相同蕴含着无限的潜能，潜能激起课程经过团队应战、立异与打破等练习项目，并组合相适应的心思跨过课题，使成员在更高更广的角度上重新认识自我和团队的价值。观念的打破，思维的跨过，潜能的激起，团队全体生产力将取得进一步的进步。
二、 新员工练习。旨在激起企业人员的内涵潜能，强化自己本质，建立崇高和庄严的品格。透过练习，让单位员工能更深刻地体会自己与单位之间唇齿相依的联系，然后激起员工更昂扬的作业热忱、拼搏立异和团队协作精力。经过精心创设的特别情境中的系列活动，激起、调整、进步、强化受训者的心思、身体、品德本质和潜能，力求使受训者到达心态敞开稳定、充沛认识本身的潜能、培育杰出的心思本质和英勇、坚强和意志品质、赋有立异生机、在作业中勇于必定自我，不断超越自我。
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